CIS Leeftstijlcoaching

Ons programma

GLI CooL

Leefstijl is een paraplubegrip voor alles wat je doet en laat om gezond te blijven. Dan hebben we het over voeding en bewegen, maar ook over slapen, stress en ontspanning.

Kernwoorden binnen CooL zijn: bewustwording en eigen verantwoordelijkheid. De regie ligt bij jou als deelnemer. Ik help je om jouw doel te formuleren en concrete, haalbare stappen te zetten.

Inhoud van ons programma

De looptijd van het CooL-programma is in totaal 24 maanden. In de eerste 8 maanden zien we elkaar 8 keer in groepsverband en 4 keer individueel. In die 8 maanden ga je met kleine stapjes je gedrag ombuigen naar gezonder gedrag.

Vanaf maand 9 ligt de nadruk op behouden van het gezonde gedrag. Dan zit er langer tussen de 8 groepsbijeenkomsten en zien we elkaar nog 4 keer individueel.

CIS Leeftstijlcoaching

Ons programma

Inhoud van ons programma

Extra informatie

Zorgverleners

GLI aanbieders

Deelnemers

Contact

Privacystatement