Fysiotherapie Hoep Zuid

Het SLIMMER-programma is een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) en wordt aangeboden door Fysiotherapie Hoep Zuid in samenwerking met Dieet & Co. Het is een tweejarig programma dat zich richt op het verbeteren van leefstijl door middel van gezonde voeding, meer bewegen en het versterken van uw motivatie.

Onder begeleiding van een fysiotherapeut, een diëtist en een leefstijlcoach werkt u stap voor stap aan een gezondere manier van leven. Samen kijken we naar haalbare doelen die passen bij uw persoonlijke situatie.

Het SLIMMER-programma duurt 2 jaar en bestaat uit een intensieve begeleidingsfase (1jaar) en een onderhoudsfase (1jaar).

In de eerste 6 maanden is er wekelijks een begeleid beweegmoment met de fysiotherapeut, waarin je op jouw niveau actief aan de slag gaat.
Samen met de diëtist werk je aan een gezond en volwaardig voedingspatroon dat bij jou past. 
Met de leefstijlcoach volg je individuele gesprekken en groepsbijeenkomsten die je helpen om nieuwe gewoontes écht vol te houden. Zo krijg je niet alleen de juiste begeleiding, maar ook de motivatie en steun om je leefstijl blijvend te verbeteren.