Skip to main content

JDN Leefstijl- en vitaliteitscoach

Molenweg 7C
1601SR Enkhuizen
West-Friesland

Ons programma

Wij bieden het programma SLIMMER aan. 

Inhoud van ons programma

Samen met een diëtiste van Dieet Compleet en een fysiotherapeut bieden wij het programma SLIMMER aan. 
In twee jaar tijd begeleiden we deelnemers op het gebied van voeding, bewegen en leefstijl in het algemeen. 
In het eerste half jaar gaat de groep elke week bewegen onder begeleiding van de fysiotherapeut.
Als Leefstijlcoach richt ik mij samen met de deelnemer op het veranderen en het behouden van nieuw gezond leefstijlgedrag.
Ik voer 5 individuele gesprekken gedurende dit traject en ook organiseer ik twee groepsbijeenkomsten.

Extra informatie

Als Leefstijlcoach kijk ik aan het begin van het traject eerst samen met diegene naar zijn/haar drijfveren: wat motiveert iemand écht om aan dit traject deel te nemen? En waarom is een gezonde leefstijl zo belangrijk voor diegene? Pas als iemand op deze vragen helder antwoord heeft voor zichzelf, dan is het makkelijker voor mensen om andere keuzes te maken en nieuwe (gezonde) gewoontes aan te leren. Verder ben ik in staat om mensen enthousiast te maken en gemotiveerd te houden om duurzaam te kiezen voor een gezonde leefstijl. Samen kijk ik met mensen wat haalbare stappen zijn die gezet kunnen worden richting een gezonde leefstijl en hoe ze dat goed kunnen integreren in hun dagelijkse  leven.


© gecombineerde-leefstijlinterventie.nl

  • Cookies beheren