Team Sportservice

Ons programma

Samen Sportief in Beweging is een erkend leefstijlprogramma van twee jaar voor volwassenen die willen werken aan een gezondere leefstijl. Je wordt begeleid door een leefstijlcoach en een beweegcoach van Team Sportservice en maakt kennis met sport en beweegmogelijkheden in de buurt. Zo ontdek je wat bij jou past en hoe je gezond leven kunt volhouden.

Inhoud van ons programma

In de eerste 16 weken kom je wekelijks samen voor een leefstijlbijeenkomst en een beweegmoment. Je leert over onderwerpen zoals gezond eten, beter slapen, omgaan met stress en het volhouden van nieuwe gewoontes. Daarna worden de bijeenkomsten minder frequent en ga je steeds meer zelfstandig aan de slag, met ondersteuning wanneer dat nodig is. In het tweede jaar ligt de nadruk op het vasthouden van wat je hebt opgebouwd en het zelfstandig volhouden van een gezonde leefstijl.

Extra informatie

Persoonlijke begeleiding
Naast de groepsbijeenkomsten heb je persoonlijke momenten met de leefstijlcoach. Je start met een intake en hebt gedurende het programma individuele gesprekken om jouw doelen te bespreken, vragen te stellen en te kijken wat voor jou werkt. Zo krijg je begeleiding die past bij jouw situatie.

Bewegen in de buurt
Tijdens het programma maak je kennis met verschillende manieren van bewegen en met sportaanbieders in de buurt. Dat maakt het makkelijker om iets te vinden dat je leuk vindt en om ook na afloop actief te blijven.

Team Sportservice

Ons programma

Inhoud van ons programma

Extra informatie

Zorgverleners

GLI aanbieders

Deelnemers

Contact

Privacystatement