Програма SLIMMER — це комбінована втручальна програма способу життя (GLI), яку пропонує Fysiotherapie Hoep Zuid у співпраці з Dieet & Co. Це дворічна програма, спрямована на покращення способу життя за допомогою здорового харчування, більшої фізичної активності та зміцнення вашої мотивації.
Під керівництвом фізіотерапевта, дієтолога та коуча зі способу життя ви крок за кроком працюєте над здоровішим способом життя. Разом ми визначаємо реалістичні цілі, які відповідають вашій особистій ситуації.
Програма SLIMMER триває 2 роки і складається з інтенсивного етапу супроводу (1 рік) та етапу підтримки (1 рік).
Перші 6 місяців щотижня проводиться супроводжуване заняття з фізичної активності разом із фізіотерапевтом, під час якого ви активно працюєте на своєму рівні.
Разом із дієтологом ви працюєте над здоровим і повноцінним раціоном харчування, який підходить саме вам.
З коучем зі способу життя ви відвідуєте індивідуальні бесіди та групові зустрічі, які допомагають вам справді закріпити нові звички. Таким чином ви отримуєте не лише правильний супровід, а й мотивацію та підтримку для стійкого покращення свого способу життя.
