برنامجنا
نقدم برنامج CooL لمدة عامين في Den Helder.
يتكون محتوى البرنامج من تدريب فردي حول نمط الحياة والأهداف والسلوك، بالإضافة إلى لقاءات جماعية يتم فيها تناول جميع جوانب تغيير نمط الحياة ومناقشتها من خلال تمارين يتم تدوينها في ملف إنجاز خاص بكل مشارك.
في الوقت الحالي تعمل 3 مجموعات لنمط الحياة. وستبدأ المجموعة التالية في منتصف سبتمبر 2026.
بالإضافة إلى متابعة GLI، يمكننا أيضًا توفير إمكانية ممارسة الرياضة في مركز نمط الحياة لدينا، باستخدام أجهزة egym، بحيث يستطيع الجميع العمل وفق مستواهم الخاص على تحسين اللياقة البدنية وقوة العضلات وإنقاص الوزن وغير ذلك.
