برنامجنا
برنامج نمط الحياة COOL (Coaching op Leefstijl) هو تدخل معتمد في نمط الحياة يستمر لمدة عامين. يتكون البرنامج من برنامج أساسي مدته 8 أشهر وبرنامج للمحافظة مدته 16 شهرًا.
ستشارك في:
• 16 لقاء جماعي
• 8 جلسات إرشاد فردية
خلال الأشهر الثمانية الأولى، تجتمع مع المجموعة شهريًا. بعد ذلك، تُعقد اللقاءات الجماعية مرة كل شهرين. تعمل خلال هذه الفترة على تبني نمط حياة صحي وتطوير عادات ومهارات جديدة.
تتوزع الجلسات الفردية على مدار العامين، وتمنحك مساحة للتوجيه الشخصي والتعمق والدعم لتحقيق أهدافك.
