El programa SLIMMER es una intervención combinada de estilo de vida (GLI) y es ofrecido por Fysiotherapie Hoep Zuid en colaboración con Dieet & Co. Es un programa de dos años centrado en mejorar el estilo de vida mediante una alimentación saludable, más movimiento y el fortalecimiento de su motivación.
Bajo la guía de un fisioterapeuta, un dietista y un coach de estilo de vida, trabajará paso a paso hacia una forma de vida más saludable. Juntos analizamos objetivos alcanzables que se adapten a su situación personal.
El programa SLIMMER dura 2 años y consta de una fase de acompañamiento intensivo (1 año) y una fase de mantenimiento (1 año).
Durante los primeros 6 meses, hay un momento de movimiento guiado semanal con el fisioterapeuta, en el que trabajará activamente a su propio nivel.
Junto con el dietista trabajará en un patrón alimentario saludable y completo que se adapte a usted.
Con el coach de estilo de vida participará en conversaciones individuales y encuentros grupales que le ayudarán a mantener realmente los nuevos hábitos. Así, no solo recibirá el acompañamiento adecuado, sino también la motivación y el apoyo para mejorar su estilo de vida de forma duradera.
