Program SLIMMER to skojarzona interwencja stylu życia (GLI), oferowana przez Fysiotherapie Hoep Zuid we współpracy z Dieet & Co. Jest to dwuletni program skupiony na poprawie stylu życia poprzez zdrowe odżywianie, więcej ruchu oraz wzmacnianie Twojej motywacji.
Pod okiem fizjoterapeuty, dietetyka i coacha stylu życia krok po kroku pracujesz nad zdrowszym sposobem życia. Wspólnie ustalamy realistyczne cele, dopasowane do Twojej osobistej sytuacji.
Program SLIMMER trwa 2 lata i składa się z intensywnej fazy wsparcia (1 rok) oraz fazy utrzymania (1 rok).
W pierwszych 6 miesiącach co tydzień odbywa się prowadzone spotkanie ruchowe z fizjoterapeutą, podczas którego aktywnie działasz na swoim poziomie.
Razem z dietetykiem pracujesz nad zdrowym i pełnowartościowym sposobem odżywiania, dopasowanym do Ciebie.
Z coachem stylu życia bierzesz udział w indywidualnych rozmowach i spotkaniach grupowych, które pomagają Ci naprawdę utrzymać nowe nawyki. Dzięki temu otrzymujesz nie tylko odpowiednie wsparcie, ale także motywację i pomoc potrzebną do trwałej poprawy stylu życia.
