Nasz program
Program GLI trwa łącznie 2 lata. Program podstawowy w Paramedisch Centrum Stad van de Zon, trwający 8 miesięcy, obejmuje osiem sesji grupowych skoncentrowanych na motywacji, stylu życia, odżywianiu, ruchu, stresie i relaksie. Oprócz tego odbędą się 4 sesje indywidualne, podczas których uczestnicy będą pracować z coachem stylu życia nad osobistymi celami i przeszkodami.
Po programie podstawowym nastąpi program podtrzymujący, którego celem jest utrwalenie trwałych pozytywnych zmian. Ten program również składa się z 8 sesji grupowych i 4 sesji indywidualnych, które odbędą się w okresie 16 miesięcy.
Uczestnicy GLI otrzymują zeszyt ćwiczeń, dzięki czemu również poza sesjami GLI mają narzędzia, by nadal pracować nad swoimi celami.
