Abnehmen und fitter werden – das erfordert einen persönlichen Ansatz und professionelle Begleitung. Im Rahmen des online GLI-Programms MiGuide CooL wirst du zwei Jahre lang von deinem eigenen Lifestyle-Coach unterstützt. Gemeinsam besprecht ihr deine Ziele und Herausforderungen und erstellt einen Plan, um deinen Lebensstil auf eine Weise anzupassen, die zu dir passt und durchhaltbar ist. Anschließend geht es in Gruppentreffen, Einzelgesprächen sowie über die Online-Lernumgebung und App an die Umsetzung.